Hvad laver du? – Jeg laver glade børn
Trivsel, ro og glæde for børn, forældre og familier
“Jeg har ondt i maven”, “Jeg vil ikke i skole” -tavshed- Oplever du det hos dit barn? Hvor blev barnet af, som hoppede rundt og bare var barn?
Vil du have glade børn og en rolig hverdag med plads til trampolin, latter, skøre ideer, sociale relationer for dit barn?
Ring eller skriv
– for at få en uforpligtende samtale
Mit fokus er at se børn, som det, de er: Helt fantastiske mennesker under udvikling! Det har endnu ikke været tilfældet eller en fordel at toppe sin udvikling eller menneskelige potentiale som 9-årig. Men ikke desto mindre er der meget høje krav til, hvordan en eks. 9-årig skal være og opfylde. Jeg går ind for at børn er børn, og at børn er forskellige. Der er desværre mange børn og unge, for hvem hverdagen er slidsom, trist, hård og uoverskuelig. I disse familier er forældrene under et pres, som endnu ikke helt er anerkendt. Vi ønsker det bedste for vores børn! Når de ikke har det godt, har vi det skidt med dem.
Hesteassisteret coaching for børn
I dette forløb er der meget hest 🙂 Målrettet til børn på 7-15 år med interesse for heste og håndtering af dette skønne dyr. Gennem undervisning om hestens adfærd og kommunikation trænes samarbejdet mellem hest og menneske.
I trygge rammer arbejder vi med:
- at genopbygge tillid til sig selv
- at styrke selvværd
- at genfinde motivation og glæde i hverdagen
Den unge lærer at:
Sætte sunde grænser for sig selv og andre, at lytte, empati, finde fodfæste i verden. Det bliver øvet gennem samarbejdet med hesten.
At vide hvem man er, hvad man vil og hvor vi skal hen, sammen med respekten for sig selv og andre, er grundelementer i en hverdag med glæde og trivsel.
Ring eller skriv
– for at få en uforpligtende samtale
Dyreassisteret coaching
Hvad er hesteassisteret coaching hos Lindholdt Consult?
Hos Lindholdt Consult tilbyder vi hesteassisteret coaching og hesteassisteret terapi, hvor hestene ikke blot er tilskuere, men levende spejlingspartnere. Gennem nænsom guidning og autentiske møder med dyrene åbner vi et trygt rum, hvor børn, unge og voksne kan blive mere bevidste om deres kommunikation, deres mønstre og deres styrker.
Arbejdet med hesten foregår i natur- og staldmiljøer, hvor nærvær, sanselighed og tillid er i fokus. Denne kropslige og relationelle tilgang er særlig hjælpsom for børn i mistrivsel, børn med skolevægring eller skoleangst, og for familier, hvor barnet har svært ved at komme i skole.
Sessionerne fremmer personlig udvikling og trivsel for børn, unge og voksne. I sessionerne arbejder vi med trivsel, følelser, fortællinger, overbevisninger og relationer – alt efter hvad der fylder. For børn, der ikke profiterer af samtaleterapi, kan hesteassisteret coaching være en alternativ støtte, fordi arbejdet tager udgangspunkt i kroppen og nervesystemet frem for ord alene.
Med dyrene som medskabere og metaforer i barnets eller den unges fortælling, opstår der nye perspektiver, nye handlemuligheder og en styrket evne til selvregulering. Mange oplever, at gamle mønstre løsnes, og at mod, ro og tro på egne ressourcer gradvist vokser.
Hvorfor virker hesteassisteret coaching?
Heste reagerer ærligt og direkte på kropssprog, energi og intention. De spejler det, vi udstråler – ikke det, vi siger. Netop derfor virker hesteassisteret coaching særligt godt for børn i skolevægring, skolefravær eller følelsesmæssig mistrivsel, hvor ord ofte ikke slår til.
Når et barn ikke kan komme i skole, handler det sjældent om manglende vilje, men om et overbelastet nervesystem. I mødet med hesten skabes der ro, tryghed og regulering, som danner grundlag for læring, relationer og trivsel. Hesten møder barnet uden krav, forventninger eller præstation og skaber et rum, hvor barnet kan være sig selv.
Den indsigt, der opstår i arbejdet med heste, kan overføres til barnets skoleliv, relationer og hverdag. Hesteassisteret coaching kan dermed støtte barnet i at genfinde fodfæste, styrke følelsesmæssig udvikling og skabe nye veje tilbage til trivsel – både under og efter skolevægring.
Skab tryghed og forudsigelighed med ét simpelt svar
“Det skal jeg lige tænke over 🙂 “
Sommerferie er lig med mange spørgsmål fra de kære børn: “Må vi, kan vi, skal jeg, vil du…?” Børn er hurtige og vil gerne have hurtigt svar. Når vi som voksne svarer hurtigt, kan vi komme til at trække i land igen. Vi får måske svaret “nej” på spørgsmålet om en is, men efter at have tænkt lidt, så er det jo egentlig en god ide, og jeg kunne selv bruge en.
For at undgå, at nej bliver til ja, og ja til nej, så brug sætningen: “Det skal jeg lige tænke over”. Så får barnet et svar, som de kan bruge til noget, og du undgår fremadrettet plageri (for de lurer hurtigt, hvis de kan påvirke vores nej til ja). Lad et ja være et ja, og et nej være et nej. Det skaber tryghed og forudsigelighed: Mor, far, primær voksen har styr på det, du kan bare spørge 😊
Hvad er det de heste kan?
—Godt du spørger, for her er hele forskellen.
Når vi går ud på marken, er der plads til at være dig. Der er ikke et lukket rum med usagte forventninger om opførsel, og man føler sig heller ikke nær så meget som gæst, da vi jo bare står på en mark. Vores hjerne er en fantastisk maskine, som hurtigt keder sig og tilbyder alle mulige og umulige tanker, sammen med at den anden halvdel prøver at koncentrere sig om session eller undervisning. Ved at have dyr med i sessionerne, får den “umulige” side af hjernen noget at lave -den holder øje med dyrene. På den måde er der ro til at tænke. Når noget er svært og/eller tungt, giver roen omkring dyrene en kærkommen pause til lige at trække vejret, til at ryste hovedet, og få det hele til at falde på plads. Derfor vil du også opleve, at jeg ikke taler hele tiden. Men jeg er der.
Heste er byttedyr, flugtdyr og flokdyr. Det er en smart kombination, som sikrer deres overlevelse. For at overleve, skal de være opmærksomme på omgivelserne og hinanden, de regulerer hinanden, for at alle kan være “på samme side” i tilfælde af farer, og de skal flygte over hals og hoved. Når vi går ind i stalden eller på folden, er hestene opmærksomme på os og ser efter, om vi kan falde ind i flokken. De interagerer med os og spejler os.
Hestenes sprog tavst. De har lyde, men deres primære kommunikation er med kropssprog. For mennesket er dets første sprog også kropssproget, og det fylder stadig rigtig meget (80 %), når vi taler med hinanden. Er et menneske uroligt, sker det, at en hest kommer og skubber lidt, forsøger at flytte fokus fra hovedet og alle tankerne, til at være mere tilstede. Vores kroppe bliver “hørt” og taget alvorligt af hestene, det er til tider mere, end vi selv gør: Altså lytter til vores krop. Rent fysiologisk bliver kroppen faktisk også påvirket mellem hestene. Hestens hjerte vejer 4 kg. på en stor hest, og hvilepulsen ligger mellem 28-40 slag i minuttet. Vi kan hverken høre eller se det, men vores krop opfanger den rolige frekvens fra denne enorme muskel og reagerer med ro. Ofte hører jeg: “Her er så roligt”.
Kom og mærk roen, eller måske skal den findes først?